慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰を根本原因からケア | 山梨の整体院ならアットホームなSATOWA 甲府サロン

慢性的な腰痛や繰り返すぎっくり腰などの症状は、一時的な痛みを緩和するだけではなく、根本的な原因を見極めて改善に導くことが重要です。緊急時に自分で何とかする自療法、予防のためのセルフケアや骨や関節に負担をかけにくい身体の動かし方を身に付け、快適な毎日を送りましょう。

定期的にぎっくり腰を繰り返すのは原因が解決されていないからです。原因としては、仕事での身体の使い方、食生活、そして関節機能異常、動きの制限、筋肉の拘結、内臓の疲労等です。原因を正して繰り返すぎっくり腰のお悩みから自由になりましょう。

腰痛やぎっくり腰といったつらい症状は、身体を本来の設計通りに正しく動かすことによって、そのほとんどが自然と緩和されます。また、他力による治療だけでは身体の使い方などは変わらないため、本当の解決にはなりません。とくにスポーツなどなさる方には整体の手技とトレーニングを組み合わせたメニューもおすすめです。